不孕不育的预防措施有哪些？

　　怀不上孩子的女性是否经常忍受别人的指点，议论，在精神和思想方面压力极大呢，世俗的眼光都能让任何一个无法怀孕的女性立足。很多女性碍于面子都不好思议去医院做检查，殊不知这样拖的时间越长，对身体越不好，到了一定年龄，想开了，却又要不了了。下文是怎么样预防怀不上孩子的方法，可以多注意一些。 　　不孕不育的预防措施
　　1.不孕不育的预防要做到保持愉快心情，减少精神紧张。生儿育女是人生的希望，但有时盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能，影响受孕，这些都是引起不孕不育的原因。因此切忌急躁、自卑及精神紧张。
　　2.不孕不育的预防还要做到注意自我保护。某些从事如接触放射线、某些有毒物质等特殊工作的人，应认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到极低限度。
　　3.减少手术，重视第一胎的人流，对不孕不育的预防是有积极意义的。有些患者因手术不洁引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，引起不孕不育的原因。有些不孕患者曾因诊刮、人流等手术，引起月经不调或宫腔粘连等而影响生育。
　　4.另外要养成良好的生活习惯，避免频繁的热水浴，避免长期穿紧身裤，积极参加体育锻炼，增强体质。
　　5.预防为主，及早发现、治疗可以引起不育不孕的疾病。如盆腔炎，在急性期如能得到彻底的治疗就不会变成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真彻底治疗，不一定会造成输卵管不通，引起不孕不育的原因，也是有效的不孕不育的预防措施，再如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎，如能及早治疗，注意休息，可避免睾丸炎的发生，就不会影响精子的发生，有利于受孕。如果这些疾病能早期发现，早期得到彻底的治疗，就不会发展成不育不孕的原因。
　　做好预防工作，可以大大提高怀孕的几率，让有家庭的地方都有孩子的欢笑，这是每个女性最大的愿望。
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