孕期需要更换五种用品

　　怀孕之后，咱们必定要做好孕期的保健，由于你的一举一动都可能会影响到胎儿的安康。教授介绍，怀孕之后咱们的一些日子用品就需求更新换代了，如牙刷，毛巾等，长期运用可能会影响到母子的安康，下面就来看一下孕期要注意替换的五件日子用品。 　　孕期要替换五种用品
　　1. 运用超越3个月的“牙刷”
　　若是你每天刷牙两次，每次刷牙2分钟，那么运用3个月后，你就大概换一把新牙刷。若是你真实不记得这把牙刷现已用了多久，能够依据牙刷刷毛的规整状况来判别是不是需求更新。此外，主张你在刷牙后将牙刷放在通风有阳光的当地，以确保刷头的清洗，避免在刷牙时影响身体安康。要知道，准妈妈的口腔很灵敏。
　　2. 运用超越2年的“枕头”
　　若是你近来睡醒后常常觉得脖颈酸痛，就要考虑一下，你家的枕头是不是现已运用超越了2年?要知道，若是枕头的内芯现已变形或填充物现已结块，在夜间的睡觉过程中，就没有办法再极好地支撑你的头部和颈部。此外，运用期限过长的枕头，还常常附有真菌或微尘，对准妈妈的肌肤安康和呼吸道安康都没有优点。
　　3. 穿戴超越800公里的“跑鞋”
　　怀孕后你每天都穿戴跑鞋遛弯?若是你脚上的这双跑鞋现已穿戴超越了800公里，就需求及时换一双新的。由于一旦超越了这个期限，鞋子关于你的足部和身体躯干的维护和减震作用就会大打折扣，特别怀孕后负重过大的膝盖和后背就简单损害。
　　4. 穿戴超越1个月的“Bra”
　　关于怀孕前的你来说，大概每隔3-4个月就替换新的Bra，不然Bra的布料会变得缺少弹性，无法极好的承托和维护胸部。但怀孕后的你，这个“保质期”就要缩短到1个月左右。由于准妈妈的胸围简直每个月都会有日新月异的改变，此刻你必定要给柔嫩的胸部找到最合适的Bra。
　　5. 运用超越2周的“擦手巾”
　　尽管你每次都是在洗洁净手后才运用它，但它依然躲藏了较多的细菌。因而，你需求每隔2周就替换一次。
　　准妈妈忧虑日用化学品对胎儿会有损害，这种忧虑其实并不难化解——尽量不运用或少运用，运用时带上优质的防水手套。用蚊帐替代驱蚊剂，是不错的挑选。卫生间有必要常常翻开排风机。居室通风换气，是孕期安康日子需求的最重要的环境。孕期切忌亲身施花肥，或给宠物洗澡，更不要自个去清扫宠物的小窝。孕前及整个孕期，不触摸宠物是最安全的。