吃盐与早产有关么？

　　早产儿身体会比较弱，准妈妈也会比较担心孩子是不是会以为早产留下什么后遗症。听说吃食盐过多会早产，孕妈妈吃食盐真的会早产吗？不过，我知道，吃盐太多了，会对肾造成大负担。这个时候，我们就需要仔细了解一下，吃食盐到底与早产是否有关吧。 　　吃食盐会早产吗，不！
　　食盐是人身体必须的成分。其中的钠与氯对血浆以及心血管系统的功能都是必不可少的。正常的孕妈妈每日的摄食盐量以7-10克为宜。而刻意的多吃食盐，并不会引起早产，但是会引起怀孕期间水肿和妊娠高血压。
　　孕妈妈到底该吃多少食盐
　　怀孕以后，“饮食清淡”经常被挂在嘴边。医生这么说，家人这么说，那么饮食清淡，是否就意味着要少吃食盐呢？
　　如果怀孕之前的你是一位重口味爱好者，不咸不辣不吃饭的类型。那么怀孕以后确实要注意：少吃食盐。对于本身饮食清淡的准妈咪来说，无需太多控制。
　　怀孕期间吃食盐太多，危害也很多，请看：
　　心脏功可能受损。食盐中含有大量的钠。假如你怀孕了，你的肾脏功能会有部分减退，排钠量相对减少，从而失去水电解质的平衡，容易引起血钾升高，导致心脏功能受损。
　　引起怀孕期间水肿和妊娠高血压。如果人身体内的钠含量过高，血液中的钠和水会由于渗透压的改变，渗入到组织间隙中形成水肿。因此，多吃食盐会加重水肿并且使血压升高，甚至引起心力衰竭等疾病。
　　正常的孕妈妈每日的摄食盐量以7-10克为宜。 在注意食盐的吸收量时，还要继续吃各种维生素，以确保你得到额外的铁元素的补充。
　　所以，不要听信坊间传言，有很多东西并不是想象中的那么简单，很多事情都是有科学依据的。当然小编也不是说民间的都是错的，民间还是有很多偏方是可信的，这就要看大家如何识别是使用了。
　　那么孕妇吃什么容易早产呢？医生表示，如果孕期吃了诱发宫缩的食物，则容易造成早产，特别是怀孕初期后怀孕晚期。过冷食物如雪糕等、活血化瘀的食物如甲鱼和螃蟹、性质滑利的食物如薏仁和马齿苋等等，这些食物都会刺激子宫，诱发宫缩。孕期有的妈妈爱吃酸，但是酸性食物不宜多吃，特别是山楂，也容易导致早产。当然运动过量，腹部受到撞击等其他因素也是容易诱发早产的。