孕晚期坐骨神经痛怎么办？

　　孕晚期坐骨神经痛怎么办呢？对于准妈咪来说，遭遇这样或那样的疼痛是很常见的。在怀孕的中后期，如果胎儿的头正好压在妈妈的坐骨神经上，准妈妈就会感觉疼痛、麻木，甚至有伴随着针刺样的疼痛感，刚开始也许只是在臀部，但慢慢可能会延伸到大腿。随着胎儿体位发生改变，疼痛或许又会突然消失，这种现象就是孕期坐骨神经痛。那么，孕晚期坐骨神经痛怎么办?

　　什么原因引起的坐骨神经痛?

　　一、胎宝宝的增大给了背部压力 到了孕晚期，胎儿的重量会给你的背部增加压力，并且挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置产生强烈的刺痛。

　　二、妊娠期的水肿是重要的原因 由于子宫压迫下腔静脉后，使得静脉回流不畅，水分不容易回流到心脏代谢出来，所以会引起下肢凹陷性的水肿，如背部、小腿部、足部等，这就容易压迫坐骨神经，导致疼痛症状的产生。

　　坐骨神经痛怎么办?注意休息，避免劳累 因为有胎宝宝，孕妇应避免劳累、穿平底鞋，注意休息。可以平躺，将脚架高，使得脚的位置和心脏的位置接近，使静脉回流增加更为舒畅。 白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时。游泳可以帮助孕妈咪减轻对坐骨神经的压力。如果还有其他需要咨询的问题可以登录我们的官网进行在线医生的咨询！