如何应对临产前症状?心理准备很重要,能不能随时保持一个放松的心理状态,会直接决定准妈妈分娩时的表现。提前了解分娩的全过程和临产前的先兆,把握住分娩时的动作要领,准妈妈的心理上就会平静很多。

  建议在孕后期38周左右,比较好每两三天就看一次医生,有必要的做B超,观察胎盘、羊水、胎心,还要数胎动,了解自身的情况和宝宝的发育状态,也会让准妈妈放下心中的大石。

  除了身心的准备,一些临产前应为宝宝准备好用品也不恩那个缺少,宝宝出生后所有用品,应该在做分娩前准备齐全。亲朋好友可能会为你的宝宝购买一些物品,但一般情况下,都会在你的宝宝出生后送给你。所以,你和丈夫应该准备你住院分娩及分娩后所需的东西。

  温馨提示:当转移注意力的方法不能帮助产妇缓解分娩的不适时,可选择慢-胸式呼吸,呼吸的频率调整为正常的1/2,随着宫缩频率和强度的增加则可选择浅式呼吸,其频率为正常呼吸的2倍,不适达到最强的程度选用喘吹式呼吸,4次短浅呼吸后吹一口气。

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