妊娠糖尿病患者不能吃的那些水果?

　　妊娠糖尿病患者不能吃的那些水果?很多准妈妈怀孕期间因为没有胃口，水果几乎都会代替正餐，但是小编在这里要提醒各位准妈妈，水果吃多了也会导致糖尿病，水果虽然有丰富的维生素，但它和蔬菜有本质区别。过多地摄入水果，直接减少了孕妇纤维素摄入量。饮食结构的不合理，每天摄入水果过多，水果含有果糖，多余的糖分迅速积累，最终导致糖尿病。

　　妊娠糖尿病患者吃水果注意事项：

　　①控制水果摄入量，不能一吃就放开肚皮，毫无顾忌;另外在吃了一定量的水果后就要相应在食谱中减少等热量主食，以免总热量超标。

　　②要尽量选取含糖低，含纤维素、黄体素、番茄红素丰富的黄瓜、西红柿、柚子、桔子、山楂、猕猴桃为宜。

　　③除水果外，还应多吃粗粮蔬菜，特别是富含玉米黄素和番茄红素的蔬菜，如南瓜、花椰菜、菠菜和甘蓝等，并加强对猪肉、牛肉、羊肉等脂肪含量高的肉类的控制，以鱼肉和去皮家禽肉取代之。

　　④掌握食谱广、不偏食的原则，粗精搭配，荤素结合，切忌饮食单调，每天就几样主食蔬菜颠来倒去。因为食谱广不仅可提高食物营养价值，使之起互补作用，还可避免维生素、矿物质缺乏对人体健康的不良影响。