自然流产后如何护理呢

　　自然流产后如何护理呢?孕妇由于在孕期各种意外事故发生导致流产，有的女性小产后又不知道如何调理，染上了不少妇科疾病。如何避免这种事情发生呢，接下来一起来了解下吧。

　　自然流产后需要及时到医院就诊，根据具体情况进行处理，术后要注意休息，加强营养。在饮食上注意多进食优质蛋白，如豆类，奶类，进食维生素丰富食物如新鲜蔬菜，水果，及 含铁丰富的食物，以补充造血原料并不是说不能够吃水果，只是不能够吃辛辣、刺激、生冷 食物。

　　1、注意休息

　　要注意适当休息，头三天比较好卧床休息。因为流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则 可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　2、注意营养

　　要适当增加营养，因为流产会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补 充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　　3、注意卫生

　　流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多 ，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外 阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同 房，以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施 。

　　温馨提示：流产后心里都会觉得很难过，要及时调整好心态，注意小产后护理工作，及时恢复过来准备好再孕工作。