月子妈妈们能不能玩手机呢

　　现在的妈妈们坐月子，单调已经不复存在了哦，因为现在的手机及ipad随处可见，很多月子妈妈们都是玩手机打发时间的。那么，月子妈妈们能不能玩手机呢?对身体有影响吗?下面就随小编一起了解下吧。

　　一般而言，月子期间可以玩手机，但玩手机需要慎重，因为生完宝宝后，妈咪的身体还比较虚弱，身体免疫力也比较差，需要好好休息，如在月子期间长时间对着手机，眼睛受到电磁波辐射，容易造成用眼疲劳。很多妈咪在玩手机、ipad时经常保持同一姿势的话，这样容易造成腰酸背痛，不利于产后的恢复。

　　此外，妈咪在产后不仅需要恢复身体，还承担着照顾宝宝的重任，常常需要起夜给宝宝喂奶，如果长时间玩手机的话，容易影响产后休息，也可能影响照顾宝宝的精力。所以，坐月子期间，妈咪还是少玩手机为好。

　　不过并不是说妈咪在月子期间就绝对不能玩手机，偶尔还是可以用的，但要注意玩手机、ipad等电子产品时，不要持续过长时间或离眼睛太近，每次持续使用时间不要超过30分钟，然后尽量不要连接wifi，因为连接wifi手机辐射会比较大。

　　小编提醒，月子中的妈妈们偶尔玩手机是可以的，但是时间不应过长，要注意保护自己的眼睛哦，因为妈妈照顾宝宝已经够辛苦了，如果老是看手机的话，身体会吃不消的哦。