社会压力越来越大，女性怀孕了也不敢请产假，还要继续像以前一样认真工作，怕脱离社会怕生完宝宝丢了工作，各种担忧，让孕妈不得不客服种种困难，坚持上班，每天职场忙忙碌碌。那么职场中，怎样保护宝宝和妈妈的健康呢?怎样安全度过孕期，宝宝地带来支招!
职场孕妇孕期10个月都要注意什么
孕1月：这一时期你几乎意识不到自己已经怀孕，可能会出现类似感冒的症状，基础体温偏高，身体倦怠。应该注意的是：一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。切记：一定不要乱用感冒药。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。如果你在工作中仍感到疲倦不支，可向领导说明情况，小憩片刻，补充精力。
孕2月：这是最容易流产的时期，需要注意。因为这一时期胎盘发育还不完善，子宫内的胎儿处于不稳定状态，所以你不能完全像平时那样活动。你应该注意： 如果在工作中需要搬运重物，千万不要勉强。如果派你出差，一定要向领导请假，旅途的颠簸和疲劳会引起流产。怀孕初期还会出现恶心、呕吐等妊娠反应，你要放松精神，不要给自己太大的压力。要注意补充水分，多喝水。
孕3月：这时仍是最容易流产的时期，而且妊娠反应最严重，各种不适达到高峰，全身疲乏无力，甚至恶心而不能进食。这时，你要注意：千万不要提重物，不要做长时间站立或蹲下的工作，并且避免从事身体受到震动和冲击的工作。保证充足的睡眠，你可以在中午安排一个短暂的午睡。
孕4月：胎盘发育完全,流产的可能性减少，你已基本度过妊娠反应期，现在要注意：这一时期你要注意增加营养，可以带些营养品在办公室里服用，也可以多备些水果，但要注意吃东西的时候，别影响其他人的工作。
孕5月：你的腹部已经显现出来了，而你的身心都进入稳定期。工间休息时可以做些轻微的运动，如活动脚踝、伸屈四肢等。
孕6月：你的下腹部明显增大，注意不要碰撞。如果感到疲劳，应该在工作间隙及时休息，哪怕几分钟也好，有条件比较好躺下，尽量午睡。
孕7月：你的腹部继续增大，当你活动时，要更加小心。高隆的腹部会让你得到同事更多的照顾，但你自己不可因此随心所欲，尽可能完成自己的分内工作，同事帮助了你，别忘了真诚地表示感谢。
孕8月：你一定要警惕，因为这段时期非常容易出现早产，应该避免过度疲劳和强烈的刺激，并且不要使腹部受压。
孕9月：现在你可以带着同事们的美好祝福休产假了，注意你的生活一定要有规律。
孕10月：你已顺利平安地度过了漫长的妊娠期，祝你生一个健康、聪明的宝宝。
