过了怀孕的最初几个月，经历了妊娠反应后，妈妈们开始进入一个平和期，这阶段相信多数的妈妈味口都相当的好，并且这时因肚子还没有那么大，所以行动上还是很利落的，那么是不是这一时期就可以完全的进入放松状态了，还是开始为生产而焦虑呢，这一时期该做些什么呢?
孕妇心理体操：让你的生活从此阳光
第一节：到了这一时期，我们的婴儿房和一些婴儿用品都需要适当的开始着手准备了，平时闲暇时，可以布置一下婴儿房，放一些可爱饰品，时刻的让你感受到再过几个月就会有一个小生命增加到你的生命中了，还可以准备些像框，等将来宝宝出生时，可以放全家的照片或宝宝的照片，墙壁上可以贴一些好看的壁纸，让自己的心情更舒畅。
第二节：平时可与宝宝多进行语言的沟通，让他感觉到你对他的关爱与重视，出门散步时也可以告诉宝宝要出门了，也可以说些天气如何，平时可以适当的让爸爸参与进来。
第三节：接受音乐的洗礼。我们都知道音乐不仅能促进胎儿的身心发育，对孕妈咪本身也能起到一定的放松作用。每天花二十分钟静静地接受音乐的洗礼吧，同时想像音乐正如春风一般拂过你的脸庞，你正沐浴在阳光里。
当然，你也可以播放你最喜欢的歌曲，大声地唱出来如同参加合唱，你的精神状态一定会达到最佳点。
第四节：与幽默亲密接触，笑是人生极大的生活享受。你不妨多多为自己创设能使自己开怀大笑的机会。欣赏喜剧，看一些幽默、风趣的散文和随笔，你还可以收集一些幽默滑稽的照片，每天欣赏一次，你还可以要求准爸爸有意识地收集一些笑话、好玩的传闻，在餐桌上发挥一下他的喜剧才华，让你经常开怀大笑。
第五节：记心情日记。在孕期，你将拥有很多的空闲时间，每天都写上一段日记，记录一下你每天的心情。这是一份长久的记念，将来的某一天，你也许会与宝宝一起来重温这些精采的片断，这些珍贵的细节，将使你获得更多的快乐。
整整280天，你都在孕育一个新生命，这是值得骄傲的，让我们一起来对这每一天充满感激吧!
孕中期需要注意的事情也是非常多的，什么时候都不可小视，但也不要太过紧张，距离宝宝的到来还有一段时间，一起来好好享受一段时间，然后准备迎接宝宝的到来吧。
