准妈妈如何做好乳房护理呢？

　　准妈妈如何做好乳房护理呢？在妊娠最后数周即临分娩之前，孕妈妈如果能有意识地刺激乳房，可以降低过期妊娠的发病率。刺激乳房还具有使产程缩短的效应，有利生产。曲江妇产医院产科了专家给你些建议！

　　准妈妈怎样护理乳房?

　　选择合适的胸罩

　　可以购买孕妇专用的文胸。这种文胸的质地较软，而且通过特别设计，可以很好的保护到孕妈妈的乳房。要更换适合的尺寸。特别是到了孕晚期，乳房往往比之前的大，而之前太小的胸罩就该淘汰了，否则容易压迫到乳房。胸罩比较好有软钢托。孕期乳房变大，重量自然而然的加重了，这样可以防止乳房下垂。

　　定期按摩乳头

　　很多人都会忽略按摩乳头，觉得没什么用，其实按摩乳房和乳头可以有效促进乳房的发育，而且可以使乳房的皮肤光滑细嫩。

　　避免大小乳房

　　怀孕期间，雌性激素倍增，促进乳房的长大，睡觉时比较好不要固定在某一侧睡，比较好经常变换睡姿，这样才能更好的避免脂肪沉淀在一边，变成大小乳房。如果有出现大小乳房，可以多多按摩小的那边，促进生长。

　　温馨提示：孕期乳头是非常敏感的，平时除了按摩，尽量不要刺激到乳头，防止因为刺激宫缩流产。为了以后能恢复之前漂亮的乳房，宝妈们要从孕期就开始做乳房的保养工作，才能保持乳房的形态。