请问要怎样避免难产?难产一词给孕妇及其家人带来沉重的心理压力，特别是在古代，医疗技术不发达，难产往往与死亡挂钩!现在医学技术发达，只要到正规医院，因难产而危及生命安全的例子已经很少出现了。但是顺利分娩是每一个人都希望的，相信每一个孕妇及其家人都希望听到医生说，分娩顺利，母子平安的话，那么难产可不可以避免呢?
要怎样避免难产?曲江妇产医院专家介绍说，难产是很多准妈妈越到产期越担心的问题，其实如果平时功课做的好，难产这种突发状况是可以规避的。避免难产在怀孕期间要做好下列几件事情：
第一，控制好产道因素：怀孕之前适当运动及控制体重，做好完善的产前检查以发现骨盆腔肿瘤及产道肿瘤。
第二，做好超声波检查：可以发现胎儿异常，如胎位异常及胎儿过重的情况，以便采取适当的对策。
第三，控制好胎儿因素：发现并控制妊娠糖尿病，良好的血糖控制可以降低产生巨婴、发生难产的机会。
第四，保持愉快心情心情是最有价值的良药。自始至终将分娩当做女人一个自然不过的生理过程，保持自然愉快的心情，珍惜这宝贵的生命体验才是明智的孕育态度。
第五，孕期营养要适当：准妈妈在怀孕过程中要注意充分的营养，以保证宝宝健康生长。但要摒弃一些错误的饮食观念，那就是怀孕期间并不是吃得越多越好，宝宝也不是长得越胖越好，将胎儿体重增长控制在合理的范围之内医学上规定胎儿体重达到2.5公斤为正常儿体重(3000～3500克最佳)。而绝大多数女性的骨盆是正常发育的，分娩一个体重不超过3.5公斤的胎儿也应该不是很大的问题。所以大可不必为胎儿小于3公斤而担心。
第六，提倡导乐分娩在国内，一些医院实施的是产程中助产士和准妈妈“一对一”的服务，称之“导乐”服务，这为准妈妈提供了训练有素的分娩支持，特别是对第一次生产的准妈妈，有助于防止难产和手术分娩。
第七，适当规律运动降低难产风险怀孕后需要多一份小心，但不等于从此成为能不走动就不走动的“大懒猫”。准妈妈们还是该坚持每天正常的散步与行走，尤其在中后期，也不要懈怠，这对自身身体的协调与生产时的产力都是大有裨益的。
