行站坐卧中 处处皆有胎教

　　胎教是现在家庭基本上都会去做的一件事情，大家在进行胎教的时候，通常情况下都会不小心进入这样的观念误区，现在大家逐渐开始认为胎教就是音乐、抚摸和对话。但是大家要知道的是，这些东西只是胎教的一个很小的一部分，在我们古代的胎教中，胎教具体的话还有这起居、饮食、房事等。接下来，大家就一起来了解一下古代胎教中的起居胎教是怎么样的吧，希望可以让大家借鉴到现代的讨教中。接下来就由曲江妇产医院专家给您讲解行站坐卧中 处处皆有胎教

　　起居指的是行走坐卧，就是从刚刚睁开眼睛开始到晚上闭上眼睛的过程中，准妈妈们比较好是怎么样行走、站立、做事、睡眠之类的。起居在古人的严重，同样也是最为胎教的重点内容之一，并且起居胎教一般可以概括为“行走坐卧皆有道！”接下来大家就具体来看一看古代起居胎教是怎么样进行的？

　　起居胎教之“行”：不走险路

　　准妈妈们在前三个月和后两个月，走路千万要全神贯注，能不走险道就不要去走险道，雨雪天气时候就乖乖呆在家里就好；要是工作单位太远的话，比较好是让老公送自己去上班，谁让咱们不是一个人了呢。准妈妈们同时也要了解到，怀孕以后不能像谈恋爱时候比较热情好动了，如今最需要的是稳重。

　　出门时候，鞋子千万是要防滑的，同时不能学习电视里面的那些女明星一样，怀孕了还穿着高跟鞋在外面走来走去。明星是工作需要，我们就乖乖穿平底鞋吧。综上，宝宝的健康是头等大事，自己的事情都得“靠边站”。

　　起居胎教之“站”：双脚站稳

　　准妈妈们们站立的时候一定要两脚站稳，不要走偏门，单脚站起。拿高一点的地方的东西的时候一定要注意安全，在抬手用力拿东西的时候，气一往上提，容易拉伸经脉，一不小心就会流产。这是大家都要知道的事情，可是如今大多数的准妈妈们都不太注意，置若罔闻，要是真的发生什么了，后悔可是来不及的啊。

　　起居胎教之“坐”：往里端坐

　　准妈妈们坐椅子要知道的是，坐在椅子上的时候要多坐一点，坐边上很有可能会滑倒或摔跤，然后就会流产。准妈妈们的所有生活习性都会对宝宝造成一定的影响，准妈妈们坐得端正，宝宝以后成长以后就会遵守这种规矩。同时，冬天天气要是有点冷的话，平时在凳子上做就会着凉，这时候准妈妈们比较好在椅子上垫上坐垫，就可以避免寒气入体了。

　　起居胎教之“卧”：睡硬板床

　　中国古人一定要求准妈妈们要睡宽大舒适的床。现在的话，准妈妈们睡硬板床是比较好的，翻身会比较容易，也会睡得比较熟。

　　温馨提示： 准妈妈们有一个好睡眠是起到了决定性问题的，原因在于准妈妈们睡得好，宝宝才能更加健康的长大，要是准妈妈们睡眠质量不好的话，就比较好是考虑一下是不是因为营养不良，自己的气血明显不足，就比较会消化不好，导致胃不和而卧不安。所以比较好是要放松心态，抓紧时间睡觉，然后多吃一点东西，然后心态好了，就可以安心来入睡。这样子身体好了，然后睡得好，对于宝宝的健康也是很好的。 如果您哪里还有不清楚的地方，可以登录网站进行咨询http://www.85383838.com或拨打曲江妇产医院咨询电话029-85383838。