怀孕6个月的时候,准妈妈们此时对B族维生素的需求会有所增加。由于B族维生素无法在体内存储,因此必须要有足够的供给才能满足需求。准妈妈们可以每天多吃点含维生素的食物。比如,瘦肉、肝脏、鱼、蛋类、绿叶蔬菜等。
怀孕6个月的时候胎教知识:
1、给胎宝宝起个名
怀孕6个月的时候的时候,肚里的宝宝其实已经可以听到各位爸爸妈妈们的讲话声了。除了可以听到声音,胎宝宝还能对听到的不同声音做出不同的反应哦!在早一点的时候就可以给宝取个小名儿,在和宝宝对话交流的时候,可以轻轻叫着宝宝的名字。当宝宝出生后,再用这个名字喊宝宝,宝宝会在无形之中获得一种安全感哦!
2、教胎宝宝学习
事实上,这也是胎教的一部分内容。在美国加利福尼亚州的一所胎儿大学,要是已经怀孕5个月以上的话,妈妈都可入学。在有丰富经验的教员的指导下,准妈妈们会和宝宝进行各种对话,然后还会用手抚摸肚子,和胎宝宝做游戏,教胎宝宝学习。在进行了一系列的胎教之后,在出生的时候就可懂得大约15个词汇的意思,同时在听到这些单词的时候,宝宝也会有不一样的反应。换句话就是说,宝宝在肚子里的时候已经具备了学习的能力。所以,准妈妈们可以在怀孕的时候就教教宝宝,让宝宝提前学习哦!
3、更加关注宝宝的成长
对宝宝来说,母爱是世界上最伟大的。可是,现在却有一小部分妈妈,怀孕的时候对肚子里的宝宝没有付出足够的爱。有的妈妈为了保持身材和体型,丝毫没有注意加强营养。有些准妈妈们还是穿着紧身衣裤,束缚宝宝的正常发育与生长。
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