怀孕期间孕妇营养过剩的3个危害！

　　当你怀孕的时候，全家人都会围绕着你一个人转，不停的煮好吃食物给你吃，这时候你也会因为宝宝的健康，只要是有营养的美食，再不喜欢吃也会吃一些，有些人孕妇因为这样，两三个月的时间，身上的脂肪不断的网上涨。怀孕的时候，孕妇营养过剩的3个危害是什么？赶紧来细心了解。

　　专家强调，一般孕妇在妊娠期间体重平均增长应在10至11千克，一般孕的体重也是在这个时间段上升得最快，随着妊娠期的结束，体重也会慢慢的下降。对于正常单胎妊娠的孕妇，如果孕期增长13.5千克以上则为肥胖型，增长9.0千克以上为中等型；增长7.2千克以下为消瘦型。 怀孕的时候，孕妇营养过剩的3个危害：

　　1、营养过剩--腹中往往过大

　　营养过多也是一个问题，胎儿的体积过大，准妈妈容易出现早破水，以及胎位不正的危险情况，同时，胎儿官内缺氧、产伤如颅脑损伤、肩难产、肢体骨折等发生率也增加，胎、婴死亡率就明显上升。

　　2、营养过剩--导致的并发症

　　假如在妊娠期间摄入营养过多，有可能会使脂肪贮存增加、细胞代谢异常、细胞外间隙增，所以不要以为怀孕，可以吃任何的补品，这都是需要一个量的控制，只有营养达到最均衡的状态，宝宝在母亲的体内才能更加健康。

　　3、营养过剩--影响心脏等负担

　　当孕妇的体重不断的增加，会出现中心不稳的情况，还会加重孕妇的心脏、肝脏负担，并且在生产之后，想要恢复自己的身材将更难。

　　怀孕的时候，孕妇营养过剩的3个危害就介绍到这里，一定要科学有效的进行营养的补充。在怀孕期间应该多了解孕期的饮食规律，很多食物孕妇是不能饮用。为了让宝宝在安全的出生，家长们需要及时做好各项准备工作。营养不足和营养过剩的情况应该及时避免。