怀孕七个月注意事项有哪些？

　　曲江妇产医院专家介绍，在女性怀孕7个月的时候，已经是快到后期了，所以此时就是比较重要的保胎以及要开始为自己的生产做准备了。怀孕七个月注意事项有哪些?孕妇应在孕中期的饮食基础上，多增加一些豆类蛋白质，多吃豆腐多喝豆浆，以满足这个时期的营养需要。应多吃海带、紫菜等海产品以补充钙质。为了满足维生素的需要，多吃动物的肝脏。

　　怀孕七个月注意事项有哪些?

　　1、建议定时测胎动。正常胎动1小时为3-5次，在妊娠28-38周,是胎动活跃的时期,以后稍减弱,直至分娩.孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。

　　2、随着胎儿的不断发育，胎儿的重量会给准妈妈的背部增加压力，从而使准妈妈在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛。这时要注意睡觉时左侧卧，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液;尽量不要举重物过头顶;选择自己舒适的体位和睡眠姿势可以减轻这种疼痛;白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时。

　　3、适当的锻炼一下身体，以增加身体抵抗力，同时还要保证充足的睡眠，以保证有充沛的精力。

　　专家提醒女性朋友怀孕七个月时还要注意认识早产的征兆，如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩、持续性下腹痛、下背酸痛、阴道有温水样的东西流出等异常情况出现，应及时与医生取得联系，尽早去医院接受检查。