胎儿健康能够经过胎动反映出来，因而在孕期丈量胎动是必不可少的。在医院能够凭借超声波仪器来观测胎儿的胎动状况，由于去医院产检的次数有限，所以准母亲自个在家要学会计数胎动。
准母亲在家简便的计数胎动，除了能知道胎儿的新状况，还能有用下降胎死宫内的几率。格外关于有妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病、过期妊娠等高危妊娠的准母亲，调查胎动就显得愈加重要了。
准母亲通常能够在怀孕6个月后自行核算胎动次数。但是上班族的准母亲日子都比较繁忙，就需求找到合适自个的计量办法。通常主张在饭后歇息时，挑选舒服的姿态躺下，头部稍高，专心于胎儿的活动，测一下必定时刻内的胎动次数。有时胎儿会压迫在母亲的背部或肋骨处，动作较不显着。
感触胎动其实也是一种较片面的感受，准母亲平常应多加注意无需过于严峻。若是老是忧虑胎儿是不是胎动不行、出了疑问，不只会添加心理压力影响作业影响歇息，还会间接地影响到胎儿的正常成长。
大都准母亲感到胎儿活动还算频频，通常会被认定为胎儿状况安稳；当准母亲觉得胎动较少时，可吃点东西后再调查三四十分钟，要上胎动仍是很少，乃至中止了，就应该当即去医院，以保证胎儿的安全。
越挨近预产期胎儿活动的越少，但12小时之内胎动多于10次才算是正常的。要是12小时之内胎动少于3次，或较前一日减少了一半以上乃至中止，表明胎儿有严峻困顿的状况，应赶快就医。因而，即便胎动计数在正常的范围内，也要记录下胎动的任何细小改变，由于这往往是反常胎动的开端。
丈量办法：核算的办法有很多种，小编给出以下几种办法作为参阅：
1.晚饭后歇息时，记下1小时内胎动的次数，一周后母亲们会发现：宝宝在一样时段中每小时的胎动次数差不多，若是发现胎动显着不及曾经，乃至中止，就要赶快去医院，组织做进一步的胎儿评价查看。
2.通常可在饭后的2～4个小时之内，向左侧躺，核算呈现10次胎动需求的时刻。餐后胎动10次所需的时刻通常不会超越20分钟，超越1小时的就更少了。若是饭后1~2小时之内胎动仍缺乏10次，就应该导致准母亲的注意了。
3.每小时的胎动次数通常不会低于3次，或核算一共的胎动次数，通常至少会有10次。
4.在白日，若是感受到胎动10屡次，就能够中止计数。
