准妈妈遇到早孕反应怎么办?

　　准妈妈遇到早孕反应怎么办?相信在孕早期的准妈妈们都出现恶心呕吐的情况，早孕反应是在孕期中正常反应，但是因为每个准妈妈的身体情况不同孕妇的早孕反应程度也是不一样的。

　　孕吐反应的强烈程度跟很多因素有关，比如孕妇体内激素含量的变化，孕妇的精神紧张等等，所以可以根据以下四个方面改善孕吐。

　　第一，孕妇心理。如果孕妇心情低落，压力过大，孕吐反应会更加厉害。所以孕妇的心需要放轻松，孕吐是正常现象，一般不会给胎儿造成不良影响的，就算太厉害也不要过于担心，可以跟医生或者周围的妈妈进行交流，了解多一些相关的科学知识和经验，解除自己心里的压力。

　　第二，孕妇饮食。孕妇可以尽量选择一些自己喜欢吃或者想吃的食物，并且比较好少食多餐的方式。多喝一点水和多吃一些含有大量维生素的食物，预防便秘，否则会让孕吐反应更严重。同时，多吃一些较干的食物，比如面包片和饼干等可以减轻孕吐反应。另外，还要多吃一些水果、蔬菜等偏碱性食，防止孕妇酸中毒。

　　第三，孕妇运动。有些孕妇会因为呕吐厉害而感到疲倦乏力，然后就整天卧床，这是错误的行为。不运动或运动太少只会加重孕吐反应，让孕妇恶心、倦怠等症状更严重，形成恶性循环。

　　第四，药物治疗。如果孕妇实在是呕吐太厉害的话，请尽早到医院寻找医生的帮助!

　　曲江妇产医院专家介绍：孕期有些准妈妈早孕反应会比较严重，严重的会影响到一些准妈妈的食欲，从而就会影响到准妈妈的营养，对母亲和胎儿都不利。如果您还有其他孕期方面的疑问，请咨询我们的在线专家或拨打曲江妇产医院咨询电话029-85383838进行解答。