孕吐是早孕反应的一种。在怀孕初期的孕吐常常给准妈妈们带来尴尬和身体上的不适。不同的孕妇其体质也会不同，而不同的体质会导致孕妇孕吐反应的强烈程度不同。有些孕妇孕吐反应会比较剧烈，呕吐很厉害，严重影响到孕妇饮食，也会影响孕妇的营养状况，对孕妈妈和胎儿都不利。那么孕妇呕吐的厉害该怎么办呢?
孕吐反应的强烈程度跟很多因素有关，可以根据以下四个方面改善孕吐。
第一，孕妇心理。如果孕妇心情低落，压力过大，孕吐反应会更加厉害。所以孕妇的心需要放轻松，孕吐是正常现象，一般不会给胎儿造成不良影响的，就算太厉害也不要过于担心，可以跟医生或者周围的妈妈进行交流，了解多一些相关的科学知识和经验，解除自己心里的压力。
第二，孕妇饮食。孕妇可以尽量选择一些自己喜欢吃或者想吃的食物，并且比较好少食多餐的方式。多喝一点水和多吃一些含有大量维生素的食物，预防便秘，否则会让孕吐反应更严重。同时，多吃一些较干的食物，比如面包片和饼干等可以减轻孕吐反应。另外，还要多吃一些水果、蔬菜等偏碱性食，防止孕妇酸中毒。
第三，孕妇运动。有些孕妇会因为呕吐厉害而感到疲倦乏力，然后就整天卧床，这是错误的行为。不运动或运动太少只会加重孕吐反应，让孕妇恶心、倦怠等症状更严重，形成恶性循环。
第四，药物治疗。如果孕妇实在是呕吐太厉害的话，可以让孕妇每天吃五十毫克维他命B6，或者让孕妇每天服用二十五毫克维生素C和五毫克维生素B1。
温馨提示：孕吐是胎儿自我保护的一种本能。胎儿在腹中遇到有害物质入侵，就分泌大量激素，增强准妈妈孕期嗅觉和呕吐中枢的敏感性，以便最大限度地将毒素拒之门外，确保自己的生长发育。所以，孕早期孕吐越厉害的准妈妈，流产的可能性就越小。如还有疑惑，您可以在线咨询www.85383838.com或拨打咨询电话：029-85383838
